Méditation guidée


A partir du 6 Avril 2018, j'organise des groupes d'initiation à la méditation en collaboration
avec Elise Lebrun psychologue clinicienne.

 

La méditation de pleine conscience consiste à porter intentionnellement attention aux expériences internes ( sensations, émotions, pensées, état d'esprit) ou externes du moment présent, sans porter de jugement de valeur.

 

Venez méditer autour de thèmes tels que la Respiration, le Sommeil, le Stress, la Concentration.

L'occasion pour vous de découvrir la médiation en vous laissant guider
par deux professionnels co-animateurs.

 

Participation: 10€