Groupes de sophrologie


Je vous propose des petits groupes de sophrologie comprenant six séances pour atteindre un même objectif. Une inscription vous engage à participer à toutes les séances d'un même thème choisi (soit 6 jeudis consécutifs).

 

Ainsi, rendez-vous tous les jeudis de 19h00 à 20h15 au cabinet.

Inscription obligatoire : en ligne ( Cliquez ici )  ou par téléphone 07.81.80.46.81.

Tarif : 60€ (pour les six séances en groupe).

Déroulement d'une séance-type


Quel que soit le thème auquel vous aurez choisi de vous inscrire, l'objectif sera travaillé selon le déroulé suivant :

  1. Présentation/bref retour sur la séance précédente
  2. Descriptif de la séance du jour
  3. Réalisation des exercices 
  4. Echanges des ressentis et co-analyse

Thème pour Janvier/ Février : Le burn-out


  • Séance 1 : Jeudi 10 Janvier 
  • Séance 2 : Jeudi 17 Janvier 
  • Séance 3 : Jeudi 24 Janvier 
  • Séance 4 : Jeudi 31 Janvier
  • Séance 5 : Jeudi 7 Février 
  • Séance 6 : Jeudi 14 Février