Groupes bien-être


Que vous ayez déjà approché la relaxation ou non, ces groupes sont ouverts à tous et vous proposent d'expérimenter une pratique différente chaque jeudi, de 12h30 à 13h30, ayant pour seul objectif de réduire votre stress, vos tensions, vos angoisses et vous détendre.

 

Trois pratiques différentes par mois : la relaxation, la sophrologie, la méditation.

Prix: 12€ la séance ou 30€ pour trois séances.

Lieu : au cabinet

Réservation au 07.81.80.46.81 ou en ligne (cliquez ici)

 

Le détail des thèmes au programme de chaque séance vous sera communiqué prochainement.

 

Calendrier


Jeudi 13 Septembre: Relaxation - Thème: Je me relaxe avec ma respiration

Jeudi 20 Septembre: Sophrologie - Thème: J'améliore ma respiration 

Jeudi 27 Septembre: Méditation - Thème: Je retrouve la respiration de mes vacances  

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Jeudi 4 Octobre: Relaxation - Thème: Je relaxe mon corps

Jeudi 11 Octobre: Sophrologie - Thème: J'atténue mes douleurs physiques

Jeudi 18 Octobre: Méditation - Thème: Je détends chaque partie de mon corps

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Jeudi 8 Novembre: Relaxation - Thème: Je me relaxe pour être plus concentré

Jeudi 15 Novembre: Sophrologie - Thème: Je développe ma concentration 

Jeudi 22 Novembre: Méditation - Thème: Je médite et me concentre sur une idée unique