Groupes "bien-être"


Que vous ayez déjà approché la relaxation ou non, ces groupes sont ouverts à tous et vous proposent d'expérimenter une pratique différente chaque jeudi, soit de 12h30 à 13h30, soit de 19h à 20h, ayant pour seul objectif de réduire votre stress, vos tensions, vos angoisses et vous détendre.

 

Trois pratiques différentes par mois : la relaxation, la sophrologie, la méditation.

Prix: 12€ la séance ou 30€ pour trois séances.

Lieu : au cabinet

Réservation au 07.81.80.46.81 ou en ligne (cliquez ici)

 

Le détail du thème au programme de chaque jeudi est communiqué ci-dessous et le calendrier est actualisé régulièrement.

 

Calendrier 2018-2019


 

Jeudi 8 Novembre: Relaxation - Thème: Je me relaxe pour être plus concentré

Jeudi 15 Novembre: Sophrologie - Thème: Je développe ma concentration 

Jeudi 22 Novembre: Méditation - Thème: Je médite et me concentre sur une idée unique 

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Jeudi 29 Novembre: Relaxation - Thème: Je me relaxe pour mieux dormir 

Jeudi 6 Décembre: Sophrologie - Thème: Se projeter en vue d'une nuit sereine  

Jeudi 13 Décembre: Méditation - Thème: Je médite pour aller vers un sommeil apaisant 

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