Groupes "bien-être"


Que vous ayez déjà approché la relaxation ou non, ces groupes sont ouverts à tous et vous proposent d'expérimenter une pratique différente chaque jeudi, soit de 12h30 à 13h30, ayant pour seul objectif de réduire votre stress, vos tensions, vos angoisses et vous détendre.

 

Trois pratiques différentes par mois : la relaxation, la sophrologie, la méditation.

Prix: 12€ la séance ou 30€ pour trois séances.

Lieu : au cabinet

Réservation au 07.81.80.46.81 ou en ligne (cliquez ici)

 

Le détail du thème au programme de chaque jeudi est communiqué ci-dessous et le calendrier est actualisé régulièrement.

 

Calendrier 2019


 

 

 

Jeudi 10 Janvier: Relaxation - Thème: Je m'apaise face à mes pensées négatives

Jeudi 17 Janvier: Sophrologie - Thème: Je prends conscience de ma capacité à évacuer le négatif 

Jeudi 24 Janvier: Méditation - Thème: Je me libère de mes pensées limitantes

 

**********

Jeudi 31 Janvier: Relaxation - Thème: Je me calme face à mes peurs 

Jeudi 7 Février: Sophrologie - Thème: Je gère mes peurs

Jeudi 14 Février: Méditation - Thème: Méditer pour faire face à mes phobies 

 

**********